Les huiles essentielles ont de nombreux bienfaits sur les personnes âgées qui sont souvent sujets aux traitements médicamenteux. Malgré les réticences de certains seniors, elles sont apaisantes, calment l’anxiété, l’asthme, la toux… On appelle ça l’aromathérapie.
Comment bien utiliser les huiles essentielles selon leurs vertus ?
Les différentes huiles ont chacune leur particularité pour soigner et soulager les douleurs physiques et parfois mentales. L’utilisation dépendra des maux que vous souhaitez soigner.
Elles peuvent être utilisées de trois façons différentes :
- Voie orale
- Inhalation
- Voie cutanée.
Il convient toutefois de se rapprocher d’un aromathérapeute pour éviter tout danger lié à l’association de certains produits ou à un surdosage.
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Les différentes façons d’utiliser les huiles essentielles :
- En massage : A diluer dans de l’huile végétale, pour éviter les irritations épiderme
- Dans l’air ambiant : Quelques gouttes dans un diffuseur
- En Inhalation sèche ou humide : Bol d’eau très chaude, ou à l’aide d’un mouchoir
- En interne : 1 à 2 gouttes directement dans une tisane.
Certaines huiles peuvent également être utilisées pures, à appliquer directement sur la peau.
Vous aussi, retrouvez les bienfaits des huiles essentielles :
Les maladies courantes à soigner chez les personnes âgées
Les personnes âgées ont un organisme plus affaibli ce qui entraîne plus facilement de simples maladies qui peuvent avoir par la suite de graves conséquences.
Les huiles essentielles sont de bons remèdes contre :
- L’angine
- La bronchite
- La grippe
- Le rhume
Mais elles peuvent aussi être utilisées contre :
- L’anxiété et le stress
- Les insomnies
- Les problèmes de digestion
- Les douleurs articulaires
Elles peuvent aussi aider à traverser un deuil ou à faire face à un choc émotionnel important.
Les huiles essentielles pour retrouver de l’énergie
Avec l’âge, les activités sont moins nombreuses, car la fatigue augmente mais elles restent très importantes pour stimuler la personne. Certaines huiles ont plusieurs vertus, telles que l’orange douce, la lavande ainsi que la camomille qui permettent de traiter plusieurs problèmes en une seule prise.
Comment de simples odeurs peuvent soulager ?
Une huile essentielle est un extrait de plante que l’on peut obtenir par distillation à la vapeur d’eau. Les huiles essentielles peuvent produire des résultats spectaculaires sur la santé d’une personne. Elles peuvent donc activer la capacité du corps à améliorer la santé et activer la capacité du corps à guérir.
On introduit les parties de la plante et la vapeur d’eau dans un alambic. Les gouttelettes d’eau vont récupérer les molécules aromatiques. Ce sont ces essences, autrement dit, ces concentrés aromatiques qui sont récupérés et mis en flacon. Une huile essentielle est donc l’essence distillée de la plante aromatique. Pour obtenir un produit plus efficace certains composants des huiles peuvent être reconstitués ou enlevés. Pour éviter toute irritation de la peau, elles peuvent être mélangées avec des huiles végétales telles que les huiles d’amande douce, d’abricot, de noix ou encore d’olive.
Pratiquement toutes les huiles essentielles ont des propriétés bactéricides et favorisent la production de globules blancs, ce qui peut aider à prévenir et à traiter les maladies infectieuses.
Les bienfaits des huiles essentiels pour personnes âgées.
L’inhalation d’huiles essentielles est un moyen facile de profiter rapidement de ses bienfaits. Lorsque que l’on respire un arôme agréable, les huiles pénètrent dans le système respiratoire et permet une respiration plus profonde et plus lente. Donc la personne âgée est détendue d’une manière similaire à la méditation.
Le cerveau enregistre l’arôme deux fois plus vite que la douleur. Ici, les odeurs peuvent déclencher des souvenirs et influencer les émotions et le comportement.
Ces méthodes non-médicamenteuse sont de plus en plus developpées en Ehpad pour aider et soulager les personnes âgées. Dans le même esprit, les jardins thérapeutiques sont développées en Ehpad.
L’aromathérapie en Ehpad pour personnes âgées
Aujourd’hui, l’aromathérapie est devenue une discipline tendance. C’est une médecine douce et naturelle basée sur l’usage d’huiles essentielles issues des plantes. Toutefois, il est important de manipuler les huiles essentielles avec grand soin car il s’agit de substances fortes qui peuvent interagir avec les médicaments ou être dangereuses pour ceux qui ont des problèmes de santé particuliers.
De nombreux Ehpad souhaitent mettre en marche l’aromathérapie au sein des résidences. Mais pour que le personnel soignant puisse proposer des huiles essentielles à leurs patients il sera important d’acquérir des bases solides. La formation « Aromathérapie en EHPAD et établissements de santé » apporte ces connaissances spécifiques et permet ainsi d’élaborer un projet d’utilisation de l’aromathérapie pertinent et sécuritaire.
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Janique Barbet, experte en gérontologie – Ascelliance Retraite
